张英

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巨好吃的酸奶蛋糕-减肥期也可以吃的伪甜品

发布日期:2020-08-05

  巨好吃的酸奶蛋糕-减肥期也可以吃的伪甜品!暑假中,你都做了些什么?学习……做美食……运动……玩耍……其实我感觉暑假中,无论是学生还是家长,除了把自己必须的工作完成,之后的爱好就应该在家里多做一些美食……不仅吃的健康,而且还能学到更多……

  无论你喜不喜欢做美食,但是我为了我们自己家人的健康,可以学一些必备的比如:各种蛋糕,各种小吃,好吃的家常饭菜……暑假中,有一款蛋糕,我是必须要来分享给你们的,因为这款蛋糕除了好吃之外,做法真的超级简单,而且营养又美味,尤其是在减肥期可以放心当早餐的。它有着巴斯克芝士蛋糕的外表,有着芝士蛋糕的嫩滑,还有就是乳酪的香气……

  对,减肥期可以当早餐的甜品,就是今天要分享的这款蛋糕~~酸奶蛋糕!这款蛋糕做法真的很简单,只需要三种食材,筷子搅拌好了就能烤,入口即化,乳酪味足,咬一口,口感像极了芝士蛋糕……只是它比芝士蛋糕的热量要低很多……是减肥瘦身人士的最爱……

  到这里,要说一下,这三种食材就是酸奶,鸡蛋,少许淀粉……是不是很简单,家里都会有吧,平时喝酸奶的朋友们,可以试试这个,或者给小孩子吃都可以,能调节肠胃哦……减肥瘦身都可以放心吃的甜品……

  食材准备:

  酸奶——200克,鸡蛋——2个,玉米淀粉15克

  做法:

  1:酸奶需要浓稠一些的,倒入大碗中,加两个鸡蛋,倒入玉米淀粉

  2:这时候可以用筷子,也可以用蛋抽,只需要搅拌均匀就可以。

  3:我用了六寸模具,铺了油纸,把调好的酸奶糊倒进去,如下图中,这个时候把烤箱提前预热哦。

  4:放进预热好的烤箱上下火180度烤50分钟,表面上色即可,烤好后,直接把油纸撕掉吧

  巨好吃的酸奶蛋糕-减肥期也可以吃的伪甜品!冷食热食都好吃,入口即化,乳酸味的,还能吃出芝士蛋糕的口感。关键是低脂低卡,多吃不胖,减肥瘦身的人一定要试试哟……

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