营养美味的时蔬大骨汤走起-只需简单几步味好美

　　营养美味的时蔬大骨汤走起-只需简单几步味好美!骨头汤里面的营养都是非常丰富的，而且喝起来也都是比较好喝的，不过像是有一些人在平时家里面的时候也都会自己做骨头汤来喝，但是他们自己在家做出来的骨头汤看起来颜色比较淡，而且喝起来也都是不好喝的。今天小编教大家做一道时蔬大骨汤，荤素搭配不仅汤色浓郁，而且营养吩咐，做法也不复杂，下面一起来看看吧!

　　食材：

　　大骨头2根、甜玉米1根、白萝卜1根、海鲜菇200g、豌豆尖200g、红枣5颗

　　生姜1块、大葱白1段、料酒2汤匙、盐少许

　　制作方法：

　　1、大骨汤从中间剁成两段，甜玉米剁成小段，把所有的食材诸如海鲜菇、豌豆尖、红枣洗净。生姜切片备用。

　　2、大骨汤温水洗净后加水、料酒2汤匙没过食材的水，加入洗净的生姜皮大火烧开煮沸3分钟关火捞出，冲温水洗净沥干备用。

　　3、另起砂锅放入大骨头，加入足量的水、生姜片、大葱白段、大火烧开转小火慢慢煲1小时后下入玉米段、白萝卜块、海鲜菇、红枣继续煲20分钟左右，撒入少许盐调味。

　　4、最后加入洗好的豌豆尖稍烫1分钟即可盛出上桌了。只有这道“时蔬大骨汤”比较费时间，需要提前煮制。汤鲜味美，营养又健康。

　　营养美味的时蔬大骨汤走起-只需简单几步味好美!就这样一道色香味俱全的大骨汤就做好了，调味上只是加了盐，不要加大料，否则就会破坏香味与营养，这样炖将大骨中的营养全部都释放融合到了汤里面，纯原生香味，非常好喝，特别适合老人和孩子，喜欢的赶紧试试把!